การทำงานตลอดสัปดาห์ หลายคนอาจต้องพบกับความจำเจจนเกิดความเบื่อหน่าย ดังนั้นเมื่อมีเวลาว่างก็ควรมองหาประสบการณ์ใหม่ ๆ ด้วยการออกไปลองทำในสิ่งที่ไม่เคยทำดูสักครั้ง เช่น การสัมผัสวิถีชีวิตชุมชนและวัฒนธรรมท้องถิ่น หรือการเยี่ยมชมแหล่งท่องเที่ยวทางประวัติศาสตร์ ซึ่ง Tim Gunn เมนเทอร์แห่ง Project Runway ก็มักไปเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ของเมืองในทุกวันอาทิตย์เช่นกัน หรือแม้แต่การร่วมเป็น Volunteer ในกิจกรรมเพื่อผู้ยากไร้ ก็ช่วยผ่อนคลายความเครียดและสร้างความสุขได้ไม่น้อยเลยทีเดียว
นอกจากการลองทำสิ่งใหม่ ๆ แล้ว การใช้เวลาร่วมกันกับคนสำคัญ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยสร้างความผ่อนคลาย อาจเลือกทำอาหารรับประทานกันเองในครอบครัว ออกไปเยือนคาเฟ่เก๋ ๆ จิบกาแฟรสเยี่ยมกับคนรู้ใจ ส่วนใครที่ชอบความสนุกสนาน อาจนัดพบปะกับก๊วนเพื่อนเก่าสมัยเรียนเพื่ออัปเดตชีวิต และร่วมยินดีในความสำเร็จของเหล่ามิตรสหาย ซึ่ง Roy Cohen เจ้าของผลงานน่าอ่านเรื่อง The Wall Street Professional’s Survival Guide ก็เลือกที่จะใช้เวลาทุกวันอาทิตย์กับสมาชิกในครอบครัวเช่นกัน
หลังจากมุ่งมั่นทำงานหารายได้เพื่อครอบครัวมาตลอดทั้งสัปดาห์แล้ว ก็ไม่ควรละเลยที่จะให้รางวัลตัวเอง ด้วยการวางแผนทำกิจกรรมสนุก ๆ เหมือนอย่างที่ Laura Vanderkam เขียนเอาไว้ในหนังสือชื่อ What The Most Successful People Do On the Weekend ว่า การวางแผนทำกิจกรรมสนุก ๆ ในวันอาทิตย์ จะช่วยให้คุณคิดถึงวันจันทร์น้อยลง ซึ่งกิจกรรมเหล่านั้น อาจเป็นการออกไปดูหนัง ทำสปาโยนโบว์ลิ่ง ร่วมถึงการรับประทานอาหารดีมีประโยชน์ดังเช่นที่ Joyce Marter ซีอีโอของ Urban Balance ได้แนะนำว่า การดื่มชาสมุนไพรร่วมกับอาหารเพื่อสุขภาพ น่าจะเป็นทางเลือกที่น่าสนใจกว่าการดื่มแอลกอฮอล์
ศักยภาพและความรู้ เป็นสิ่งสำคัญที่ควรพัฒนาอยู่เสมอ โดยเฉพาะในช่วงวันหยุดถือเป็นโอกาสที่ดีอย่างมากในการทำกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อพัฒนาตนเอง ซึ่งบุคคลผู้มีชื่อเสียงอย่าง Michael Kerr นักพูดชื่อดัง และผู้บริหารระดับสูง มักแบ่งเวลาไว้สำหรับการอ่านหนังสือก่อนนอนทุกคืนโดยไม่จำกัดประเภทของหนังสือ เพราะพวกเขามีความเชื่อว่าคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตจะมองหาคุณค่าจากสิ่งที่พวกเขาได้อ่าน ส่วน Aliza Rosen โปรดิวเซอร์รายการโทรทัศน์ชื่อดัง ได้แชร์กิจกรรมส่วนตัวของเธอเพื่อเป็นไอเดียแก่ผู้อื่นว่า การออกกำลังกาย ก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ยังนึกไม่ออกว่าจะทำอะไรในวันว่าง ซึ่งเธอเองก็ใช้เวลาในวันอาทิตย์ไปกับการเล่นโยคะร้อนเป็นประจำ
